Montag, 6. August 2007
Tag 1 mit Methode 1
pebe, 03:28h
So, der erste Tag mit dem Gedanken an meine neue Angewohnheit Lebensmittel und Verhalten gegeneinander aufzuwiegen ist vorbei. Hier als Premiere das Ergebnis. Jeden Tag mach ich das nicht, eher wöchentlich das Ergebnis.
Pommes -1
Salat (klein) +0,5
Bewegung (1,5h Führung +3/4h spazieren) +0,5
Damit hab ich es gerade so geschaft auszugleichen. Sonst war der Tag ganz OK, bischen Stressig, aber kein Stressessen. Ist ja auch Sonntag, wäre ja auch noch schöner.
Also dann auf in die Woche!
Pommes -1
Salat (klein) +0,5
Bewegung (1,5h Führung +3/4h spazieren) +0,5
Damit hab ich es gerade so geschaft auszugleichen. Sonst war der Tag ganz OK, bischen Stressig, aber kein Stressessen. Ist ja auch Sonntag, wäre ja auch noch schöner.
Also dann auf in die Woche!
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